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Le psychisme, le stress et l'immunité : la santé est en nous

Le psychisme, le stress et l'immunité : la santé est en nous

Name: Le psychisme, le stress et l'immunité : la santé est en nous
Brand: Recyclivre
Author: Louis-François Perrin
ISBN: 9782738113443

Louis-François Perrin

24/10/2003
O. Jacob

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Couverture de Le psychisme, le stress et l'immunité : la santé est en nous par Louis-François Perrin

Résumé

Le stress n'a pas seulement des répercussions sur notre équilibre psychologique, il attaque nos défenses immunitaires et peut mettre en péril notre santé. À moins que nous ne prenions très vite l'habitude de réagir et de contrer ses effets.

Les effets du stress jour après jour : Comment le stress agit-il sur notre mémoire ? En quoi est-il néfaste pour la sexualité ? De quelle façon accélère-t-il le vieillissement ?
Les maladies liées au stress et à l'affaiblissement de nos défenses immunitaires : Faut-il se méfier des émotions fortes ? Peut-on mourir de peur ? Que sait-on aujourd'hui sur le déclenchement des maladies auto-immunes ? Le stress est-il un facteur d'aggravation en cas de rhumatismes ? Quel rôle joue-t-il dans l'issue du cancer ?
Les réponses adaptées pour réduire le stress et stimuler nos défenses immunitaires : Comment agit la relaxation ? Quels sont les effets de l'alimentation ? Pourquoi le rire augmente-t-il la quantité d'anticorps ? Comment expliquer que la méditation agisse parfois comme un médicament ?