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Vitamines et minéraux (Le plein d'idées)

Alan H. Pressman
  • Simon & Schuster Macmillan
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Couverture de Vitamines et minéraux (Le plein d'idées) par Alan H. Pressman

Résumé

Migraine, fatigue, moral en baisse, autant de maux qui viennent perturber votre quotidien. Et si vous manquiez tout simplement de vitamines et de sels minéraux ? Le remède à ces désagréments se trouve peut-être dans votre assiette. Grâce à cet ouvrage, vous comprendrez le rôle joué par les vitamines et les sels minéraux au sein de votre organisme et saurez où les trouver. Des tableaux clairs et complets, établis en fonction du sexe et de l'âge, vous permettront de vous repérer facilement dans la grande famille des compléments vitaminés et nutritionnels.

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