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Nos horloges biologiques sont-elles à l'heure ?

Alain Reinberg
  • Poche
  • 27/08/2004
  • Le Pommier
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Couverture de Nos horloges biologiques sont-elles à l'heure ? par Alain Reinberg

Résumé

Nos horloges biologiques sont-elles à l'heure ? De jour comme de nuit, à l'échelle d'une journée ou d'une année, comment composons-nous avec le temps ? Comment ressentons-nous physiquement ses messages, via nos multiples rythmes biologiques ? En quoi la société moderne dans laquelle nous vivons perturbe-t-elle ces rythmes et que faire pour éviter d'être décalés ?

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