Sportifs : Boostez vos performances au naturel

Découvrez la présentation du livre par les deux auteurs ici : https://www.youtube.com/watch?v=3iHBpJt50ls Si le sport occupe une place dans votre vie, cet ouvrage, où se côtoient théorie et pratique, vous deviendra vite indispensable. Sportifs en devenir, confirmés ou professionnels, mais aussi entraîneurs et professionnels de santé, vous y trouverez pléthore de réponses aux multiples questions que vous vous posez ou que l’on vous pose. Une micronutrition bien gérée vous aidera à optimiser vos performances, dans le respect de l’éthique, tout en préservant votre bien le plus précieux : la santé. Vous découvrirez les utilisations et les bienfaits de l’aromathérapie, de la gemmothérapie et de l’homéopathie et des solutions pertinentes aux éventuels maux et blessures. Enfin, les très nombreuses pages pratiques vous permettront de mettre en œuvre les conseils afin d’optimiser vos acquis, de progresser sainement, de favoriser la récupération et de sentir votre esprit en harmonie avec votre corps.