Finies les thérapies qui duraient des années et qui n'offraient aucune garantie de succès ! Le livre du Dr Christ Zois propose une méthode provocatrice pour résoudre les conflits et les problèmes auxquels nous avons à faire face. Grâce à sa technique révolutionnaire, le chef de file de la psychothérapie brève a permis à un grand nombre de personnes de retrouver leur équilibre mental en moins de six mois. S'inspirant de cas réels et d'entretiens avec ses clients, l'auteur nous invite à observer les émotions à mesure qu'elles surviennent lors d'une séance de thérapie. Ses commentaires clairs et perspicaces mettent en lumière des méthodes infaillibles pour provoquer en nous des changements durables et pour faire tomber les masques ou abaisser les boucliers dont nous avons l'habitude de nous servir en société. Sa méthode d'auto-analyse permet de découvrir comment certains éléments que nous avons inconsciemment intégrés à notre système de défense parviennent à diminuer notre efficacité. En somme, il nous propose une manière stimulante et originale de nous créer une existence saine et satisfaisante.
