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Le Plan détente : Formule antistress, bien-être, santé, sérénité

Le Plan détente : Formule antistress, bien-être, santé, sérénité

Name: Le Plan détente : Formule antistress, bien-être, santé, sérénité
Brand: Recyclivre
Author: Beth MacEoin
ISBN: 9782761917797

Beth MacEoin

22/01/2004
L'Homme

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Couverture de Le Plan détente : Formule antistress, bien-être, santé, sérénité par Beth MacEoin

Résumé

Nous savons qu'un haut niveau de stress est à l'origine de nombreux problèmes physiques et psychologiques. Pourtant, le stress peut aussi s'avérer une source de dynamisme et de motivation. En apprenant à tirer profit du stress positif tout en contrôlant son pendant négatif, vous pourrez libérer votre énergie et retrouver votre joie de vivre. Le plan détente examine les causes et les symptômes les plus répandus du stress excessif, vous aide à connaître votre état général de stress et le juste équilibre à atteindre dans votre mode de vie. Mettez le plan détente en pratique dès aujourd'hui et faites travailler le stress pour vous !