Le jeûne protéiné

Name: Le jeûne protéiné
Brand: Recyclivre
Author: Docteur Jean-Marie Marineau
ISBN: 9782764005279

Docteur Jean-Marie Marineau

01/07/2001
Québécor

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Couverture de Le jeûne protéiné par Docteur Jean-Marie Marineau

Résumé

Le jeûne protéiné est une méthode d'amaigrissement sûre et rapide, créée il y a près de trois décennies et basée sur des données scientifiques rigoureuses. Elle a permis à des milliers de personnes d'atteindre leur poids santé et, surtout, de le maintenir. Le jeûne protéiné consiste à ingérer, au cours d'une journée, des protéines d'une grande digestibilité et d'une haute valeur biologique, et à inclure dans son alimentation un apport précis en sels minéraux, en vitamines et en fibres. Un programme d'activité physique complet, simple et adapté à tous accompagne le régime. De plus, une attention particulière est portée à la modification du comportement, puisque l'approche comportementale est la pierre angulaire du succès durable dans toute cure d'amaigrissement. Aucun régime ne peut offrir autant d'avantages que le jeûne protéiné. A vous de les découvrir...