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Le sommeil tranquille : solutions naturelles à l'insomnie

Mario Chaput
  • 05/12/2013
  • Les éditions Québec-Livres
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Couverture de Le sommeil tranquille : solutions naturelles à l'insomnie par Mario Chaput

Résumé

Mario Chaput nous explique les traitements susceptibles de nous aider et dresse le bilan de leurs avantages et inconvénients. Il propose un arsenal de remèdes qui ne créent ni accoutumance ni effets secondaires et dont l'efficacité a été prouvée. Il nous invite à découvrir des méthodes simples et pratiques pour bien dormir sans médicaments...

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