Le taï-chi pour les 40 ans et plus : initiation, pratique et santé

Name: Le taï-chi pour les 40 ans et plus : initiation, pratique et santé
Brand: Recyclivre
Author: Michel P. Dufour
ISBN: 9782764022979

Michel P. Dufour

Poche
21/08/2014
Les éditions Québec-Livres

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Couverture de Le taï-chi pour les 40 ans et plus : initiation, pratique et santé par Michel P. Dufour

Résumé

Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité. Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale...