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Gym plaisir pour un corps de rêve : fitness pour le ventre, la poitrine, les jambes et les fesses

Gym plaisir pour un corps de rêve : fitness pour le ventre, la poitrine, les jambes et les fesses

Name: Gym plaisir pour un corps de rêve : fitness pour le ventre, la poitrine, les jambes et les fesses
Brand: Recyclivre
Author: Silke Amthor
ISBN: 9782803445752

Silke Amthor

01/05/2005
Chantecler

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Couverture de Gym plaisir pour un corps de rêve : fitness pour le ventre, la poitrine, les jambes et les fesses par Silke Amthor

Résumé

Vous êtes déçue par les régimes «yo-yo» ? Les heures passées à la salle de sport n'ont pas donné les résultats espérés ? Pas de panique ! Grâce à ce livre, forme et beauté seront bientôt au rendez-vous ! Pour un corps parfaitement ferme de la poitrine aux fesses, rien de tel qu'un petit effort quotidien, qui raffermit les muscles grâce à des exercices simples mais bien ciblés. Les nombreux conseils alimentaires, de beauté et de bien-être vous aideront également à vous sentir mieux dans votre peau. Quittez donc votre canapé et en avant pour la gym plaisir !

Vous trouverez dans ce livre :

Des exercices pour tout le corps afin d'avoir une poitrine ferme, un ventre plat, des jambes sublimes et des fesses en béton
Des conseils pour une alimentation saine et des astuces minceur
Les nouvelles tendances sportives, les meilleures méthodes de relaxation et des exercices à faire au bureau