Abdos : guide d'entraînement : les meilleurs exercices pour un ventre plat et musclé

Name: Abdos : guide d'entraînement : les meilleurs exercices pour un ventre plat et musclé
Brand: Recyclivre
Author: Wolfgang Miesner
ISBN: 9782803447947

Wolfgang Miesner

21/09/2006
Chantecler

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Couverture de Abdos : guide d'entraînement : les meilleurs exercices pour un ventre plat et musclé par Wolfgang Miesner

Résumé

Votre silhouette ne vous satisfait plus à 100 %, vos abdominaux se sont quelque peu relâchés ? Ce guide d'entraînement vous aidera à retrouver une silhouette musclée et tonique ! Il vous propose des exercices faciles, mais très efficaces, qui vous aideront à renforcer et à développer vos abdominaux. Il comporte des conseils spécifiques destinés aux débutants comme aux sportifs accomplis ainsi que des instructions précises, afin d'effectuer les exercices et votre programme d'entraînement dans les meilleures conditions.