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S'estimer pour réussir sa vie : l'estime de soi au coeur du bien-être et de l'équilibre

S'estimer pour réussir sa vie : l'estime de soi au coeur du bien-être et de l'équilibre

Name: S'estimer pour réussir sa vie : l'estime de soi au coeur du bien-être et de l'équilibre
Brand: Recyclivre
Author: Elisabeth Couzon
ISBN: 9782810420780

Elisabeth Couzon

23/03/2017
ESF éditeur

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Résumé

S'estimer pour réussir sa vie

S'accepter, avoir confiance en soi, s'aimer... pour réussir sa vie ! Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie.

Cet ouvrage vous aide à :

pratiquer l'amour de soi pour consolider votre identité ;
gérer votre vie, selon vos valeurs, en satisfaisant vos besoins et en vous faisant plaisir ;
établir des relations positives avec les autres ;
vous donner des objectifs de développement pour faire évoluer votre estime de soi...

Par des explications simples, des témoignages et des exercices, les auteurs vous livrent un ouvrage « clé en main » pour vous aider dans votre processus de revalorisation de soi.