Résumé
Retrouvez la sérénité et le bien-être en pratiquant la méditation. Découvrez 25 exercices simples et efficaces pour débuter.
- Les techniques respiratoires
- Des exercices détaillés et illustrés
- Les postures et les mudras
Caractéristiques
- Éditions : Editions ESI
- Auteur : Brozinska Anastas.
- Nombre de pages : 25
- ISBN : 9782822602051
- Date de publication : 18 novembre 2013
- Dimensions (L x H x E cm) : 10 X 15 X 2.2
- Poids (g) : 228
- Reliure : Broché sous étui
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