Les dernières avancées de la recherche ont confirmé le principe essentiel de la médecine indienne : la couleur d'un aliment révèle son potentiel thérapeutique et ses qualités nutritionnelles.
Rouge, jaune, vert, blanc, fauve, sans oublier l'or des épices : reconnaissez les aliments qui vous sont bénéfiques au premier coup d'œil, débarrassez-vous des produits qui vous intoxiquent, et atteignez votre poids idéal en respectant vos besoins spécifiques.
Marcia Zimmerman, nutritionniste de renommée internationale, vous propose :
un questionnaire pour déterminer votre type ayurvédique/corporel
un programme nutritionnel personnalisé
des stratégies de prévention des maladies auxquelles vous êtes prédisposé
des régimes faciles à suivre et efficaces à long terme
les clés pour retrouver tonus et vitalité.
