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Ajustements en yoga : 500 consignes et corrections pour l'enseignement et l'auto-apprentissage

Ajustements en yoga : 500 consignes et corrections pour l'enseignement et l'auto-apprentissage

Name: Ajustements en yoga : 500 consignes et corrections pour l'enseignement et l'auto-apprentissage
Brand: Recyclivre
Author: Nadezhda Georgieva
ISBN: 9782842213909

Nadezhda Georgieva

09/10/2014
la Plage

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Couverture de Ajustements en yoga : 500 consignes et corrections pour l'enseignement et l'auto-apprentissage par Nadezhda Georgieva

Résumé

Des instructions claires et des corrections précises : ce sont les éléments les plus importants pour un cours de yoga réussi. Elles permettent une meilleure compréhension des asanas et une plus grande prise de conscience du corps.
Ce guide s'adresse aux professeurs de yoga mais aussi aux élèves qui pourront s'auto-corriger à la maison d'un simple coup d'oeil aux illustrations.
150 asanas de base sont illustrés étape par étape, chacune des 500 illustrations étant enrichie d'éléments graphiques qui permettent de visualiser les points d'alignement, les directions des forces et des tensions.