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L'année minceur : en route pour 366 idées minceur, 366 astuces cuisine, 366 menus et recettes, 366 curiosités

L'année minceur : en route pour 366 idées minceur, 366 astuces cuisine, 366 menus et recettes, 366 curiosités

Name: L'année minceur : en route pour 366 idées minceur, 366 astuces cuisine, 366 menus et recettes, 366 curiosités
Brand: Recyclivre
Author: Josette Lyon
ISBN: 9782843190032

Josette Lyon

21/11/1998
J. Lyon

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Couverture de L'année minceur : en route pour 366 idées minceur, 366 astuces cuisine, 366 menus et recettes, 366 curiosités par Josette Lyon

Résumé

366 idées, conseils, suggestions, pour maintenir poids et forme ou perdre quelques kilos en douceur.

366 menus simples pour "donner des idées" jour après jour.

366 recettes peu caloriques, avec quelques exceptions goumandes.

366 informations diététiques ou culinaires.

366 remarques curieuses.

... Et le dicton du jour !

L'année minceur est un almanach perpétuel puisque, seul ou en famille, vous pouvez commencer à suivre ses conseils, à partir du I^er janvier ou de n'importe quel jour de l'année pourvu que vous démarriez au conseil n° 1.

Cet ouvrage, qui sort des sentiers battus, a été spécialement réalisé pour vous aider à "manger mince", à partager vos repas familiaux de façon diététique et conviviale : en effectuant chaque jour un microchangement, vous parviendrez tranquillement à acquérir une alimentation saine, agréable et goûteuse qui peut être observée toute l'année et en tous lieux.