Vivre à la lumière de la mort, de la vieillesse et de la maladie

Vieillir, tomber malade, mourir, voilà des sujets de réflexion que nous préférons en général éviter, tout en admettant au fond de nous que ce sont des réalités inéluctables. Pis encore, tout, dans la civilisation occidentale, est fait pour nous pousser dans ce sens, afin que nous puissions mieux nous consacrer à l'acquisition de biens matériels, de connaissances, de relations, d'amis, qui contribuent à façonner en nous la perception de notre «moi».

Or le bouddhisme, qui a toujours considéré comme suprême la méditation sur l'aspect périssable de la vie, ne cesse de le rappeler : s'attacher aux biens de ce monde et à l'idée que nous nous faisons de nous-mêmes est source de souffrance. à l'inverse, mourir dès à présent à nos attachements nous aidera à moins redouter la mort lorsqu'elle se présentera.

Très accessible et fondé sur des exercices pratiques, cet ouvrage plein d'humanité nous apprend à apprivoiser nos peurs les plus enfouies. On sort de cette lecture plus serein, plus sage, mais aussi plus conscient de la richesse de la vie.