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Gérer son stress : les conseils de 15 experts, des solutions pour s'épanouir au travail, des témoignages de salariés, les 12 règles d'or

Gérer son stress : les conseils de 15 experts, des solutions pour s'épanouir au travail, des témoignages de salariés, les 12 règles d'or

Name: Gérer son stress : les conseils de 15 experts, des solutions pour s'épanouir au travail, des témoignages de salariés, les 12 règles d'or
Brand: Recyclivre
Author: Samia Faraoui
ISBN: 9782843432293

Samia Faraoui

14/10/2004
L'Express éditions

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Couverture de Gérer son stress : les conseils de 15 experts, des solutions pour s'épanouir au travail, des témoignages de salariés, les 12 règles d'or par Samia Faraoui

Résumé

Pourquoi ce livre

Du stress positif au cumul de stress, générateur de malaise, il n'y a qu'un pas que de plus en plus de salariés franchissent sans parfois en prendre conscience. Perte de sens, mauvaise gestion des conflits, polyvalence extrême, les facteurs de stress au travail sont nombreux... et les moyens pour les relativiser ou les combattre légion ! Cet ouvrage vous donne les clés pour comprendre le stress, analyser ses origines, repérer ses effets, et de nombreux conseils pour mieux le gérer.

Les réponses à vos questions

Le degré de stress est-il fonction de sa personnalité ?
Quelles sont les causes principales du stress ?
Comment agir sur son stress ?
Quelques exemples de questions que nous nous sommes tous posés et auxquelles nos experts répondent.