Résumé
Des exercices efficaces à faire chaque jour en quelques minutes. Avec des programmes ciblés selon les besoins : retrouver son énergie, soulager son dos, combattre l'anxiété et les maux de tête, exercices pour le matin, pour le soir...
Caractéristiques
- Éditions : R. Pages
- Auteur : Wolfgang Miessner
- Nombre de pages : 96
- ISBN : 9782843503214
- Date de publication : 5 novembre 2009
- Dimensions (L x H x E cm) : 20 X 21 X 1.1
- Poids (g) : 320
- Reliure : Broché
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