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Les trois piliers du bien-être : guide de l'hygiène alimentaire, relationnelle et mentale

Les trois piliers du bien-être : guide de l'hygiène alimentaire, relationnelle et mentale

Name: Les trois piliers du bien-être : guide de l'hygiène alimentaire, relationnelle et mentale
Brand: Recyclivre
Author: Alessandra Moro-Buronzo
ISBN: 9782844543707

Alessandra Moro-Buronzo

26/09/2005
Dervy

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Couverture de Les trois piliers du bien-être : guide de l'hygiène alimentaire, relationnelle et mentale par Alessandra Moro-Buronzo

Résumé

Notre bien-être global, c'est-à-dire notre bonheur dépend des soins que nous apportons à notre univers :

physique par l'alimentation
relationnel et de communication par l'écoute et le partage
mental par la pensée positive et la responsabilité

Pour vivre de manière sereine, il faut parvenir à créer une harmonie à l'intérieur de chacun de ces univers et entre eux, de manière équilibrée, afin d'être en paix avec nous-même et le monde qui nous entoure.

Cet ouvrage réunit ces trois dimensions et propose une réflexion sur chacune d'elles sans perdre de vue l'ensemble. En même temps, il nous indique les manières d'agir pour appliquer une « bonne hygiène » alimentaire, relationnelle et mentale.

En prenant conscience, simplement, du fonctionnement de ces trois univers, le lecteur peut effectuer les changements nécessaires.

Un véritable « guide du mieux-être », pour retrouver une « hygiène de vie » et l'harmonie en soi et avec les autres.