Le stress : un bien et un mal

Name: Le stress : un bien et un mal
Brand: Recyclivre
Author: Paula Ceccaldi
ISBN: 9782846160230

Paula Ceccaldi

Résumé

Découvrir : 15 minutes suffisent pour se ressourcer, après le déjeuner (sans café), dans un fauteuil.

Savoir : La définition médicale du stress nous vient d'Outre-Manche, signifiant au XVII^e siècle, souffrance, privation, épreuve et adversité.

Voir : Pour vous apaiser, vous détendre, des images si essentielles.

Agir : Une fois le stress repéré, il faut le maîtriser. Des clefs pour comprendre et des méthodes pour passer à l'action.

Trouver : Les questions essentielles et les renseignements pratiques pour mieux vivre avec son stress.

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