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Le bonheur est dans la tête ! : astuces, méditations, affirmations

Le bonheur est dans la tête ! : astuces, méditations, affirmations

Name: Le bonheur est dans la tête ! : astuces, méditations, affirmations
Brand: Recyclivre
Author: Angela Gardener
ISBN: 9782850906428

Angela Gardener

11/01/2018
Bussière

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Couverture de Le bonheur est dans la tête ! : astuces, méditations, affirmations par Angela Gardener

Résumé

Si on ne change rien, rien ne change !

Que veut dire « Le Bonheur est dans la Tête » ? Tout simplement que nos pensées sont dans notre tête et que ce sont elles qu'il faut gérer, comprendre et maîtriser pour nous sentir bien.

C'est aussi simple que ça ! Bon, il faut quand même s'entraîner un petit peu ! Mais il n'y a rien de difficile, c'est juste une autre façon de voir le monde et de se voir soi-même. Une autre façon de vivre dès maintenant... avec le sourire.

Tissé d'astuces, de conseils, de bon sens, de méthodes, de phrases à méditer, à se rappeler, ce livre est une excellente introduction à la Pleine Conscience et à sa pratique.

Commencez dès aujourd'hui à vous approprier et à développer vos capacités au bonheur.