Sophrologie de l'écoute : parcours en 40 semaines

Name: Sophrologie de l'écoute : parcours en 40 semaines
Brand: Recyclivre
Author: Marc Marciszewer
ISBN: 9782851578778

Marc Marciszewer

29/01/2019
F. Lanore

NC (0 avis)

Résumé

Sophrologie de l'Écoute

Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres.

La Sophrologie de l'Écoute a pour objectif concret d'apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel. La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l'expérience vécue, la prise de conscience et l'observation de son propre esprit. L'auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.