La gymnastique invisible : être bien dans son corps en 90 exercices

Name: La gymnastique invisible : être bien dans son corps en 90 exercices
Brand: Recyclivre
Author: Michel Roy
ISBN: 9782851805300

Michel Roy

10/04/1999
Amphora

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Couverture de La gymnastique invisible : être bien dans son corps en 90 exercices par Michel Roy

Résumé

Une gymnastique de santé qui s'inscrit dans le cadre familier du quotidien, correspondant à une attitude positive devant la vie. Ce guide propose 90 exercices pour être bien dans son corps, se muscler, se tonifier, se recentrer, pour mieux se concentrer, pour mieux récupérer au cours d'une journée ordinaire.