Le BMX Race est une discipline très spectaculaire et en plein essor
qui deviendra olympique pour la première fois dès les prochains
Jeux Olympiques à Pékin en 2008. Il s'agit, comme en motocross,
d'affronter des adversaires sur un parcours constitué d'obstacles
divers (bosses de différentes, virages relevés...).
Germain Zala propose le premier support pédagogique
consacré à ce sport ; à la fois théorique et résolument pratique,
ce manuel s'adresse aussi bien aux pratiquants souhaitant
s'initier ou se perfectionner qu'aux entraîneurs à la recherche
d'un support pour consolider leur enseignement.
Après avoir défini les principes fondamentaux de ce sport, il analyse
et décrit l'ensemble des gestes techniques de base et évolués
que le pilote devra maîtriser lors d'une course.
Illustré par de nombreuses photos didactiques spécifiquement
réalisées par un pilote élite, chaque geste est développé selon
une même organisation : identification avec chronophotographies,
observation, description illustrée des différentes phases,
propositions de situations d'apprentissage et focus sur les
principales erreurs rencontrées.
Une dernière partie, en annexe, est consacrée à l'aspect tactique
et, notamment, aux trajectoires et dépassements en virage.
