Voici 150 séances d'entraînement complètes, organisées autour de cycles ayant chacun une dominante technique spécifique. Structurées et répondant aux contraintes du terrain, elles sont modulables en fonction de l'effectif et du niveau de l'équipe.
Les situations proposées, s'appuyant principalement sur les bases techniques à acquérir, couvrent le début de la formation du footballeur, entre 12 et 16 ans.
Chaque séance comporte plusieurs exercices illustrés, progressifs et cohérents, organisés autour d'un thème principal, allant de l'échauffement jusqu'à la forme jouée. Jean-Robert Faucher propose également, tout au long de ces séances, des critères de réalisation pour permettre à l'éducateur d'améliorer la qualité de ses entraînements et d'apporter des repères précis sur le terrain à ses joueurs.
Pour chaque cycle, l'entraîneur dispose de critères d'observation objectifs pour mesurer la progression réelle de son équipe. De même, des « questions de coaching » sont présentées à l'éducateur afin de solliciter et interpeller de façon plus précise le joueur.
Pragmatique, clair et répondant parfaitement aux contraintes du terrain, ce manuel permet à tout éducateur de préparer sa saison d'entraînement grâce à des séances détaillées « clés en main ».
