Résumé
Remet en question certains aspects de la préparation, de l'alimentation. Des plans d'entraînement efficaces et précis permettent d'aborder dans les meilleures conditions le semi-marathon et le marathon. S'adresse aux coureurs chevronnés.
Caractéristiques
- Éditions : PSI
- Auteur : Pascal Estève
- Nombre de pages : 220
- ISBN : 9782865953783
- Date de publication : 1 janvier 1987
- Poids (g) : 500
- Reliure : Broché
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