Votre dos : capital santé à protéger

«J'ai mal au dos !».

Tout le monde a prononcé ou va prononcer cette phrase.

Notre dos est constamment sollicité tant dans le cadre des activités professionnelles que dans celui d'activités de loisir.

Ce livre a pour but de vous faire mieux connaître le dos, comment le ménager, le protéger.

Notre dos est un capital santé qui ne peut que se réduire au fil de l'âge : alors profitons-en avec intelligence.

Il n'existe pas de recettes miracles ni de technique universelle pour soigner un dos et chaque dos a son histoire...

Avec un minimum de précaution et d'attention nous devons prendre conscience que ce "capital santé" est fragile : sachons le préserver, l'entretenir.