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Respirez ! : apprendre à retrouver son souffle

Jacques Choque
  • 01/01/1995
  • Ellébore
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Couverture de Respirez ! : apprendre à retrouver son souffle par Jacques Choque

Résumé

Ouvrage indispensable pour tous ceux qui ont conscience qu’une bonne respiration est la clef de voûte de notre tonicité et de notre vitalité. L’auteur vous propose cinquante mouvements pratiques, minutieusement détaillés, illustrés pour améliorer le processus respiratoire, le développer et le rendre performant.

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