Le marathon : équilibre énergétique, endurance et alimentation du coureur sur route

Name: Le marathon : équilibre énergétique, endurance et alimentation du coureur sur route
Brand: Recyclivre
ISBN: 9782882540072

01/01/1991
Vigot Publishing Company

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Couverture de Le marathon : équilibre énergétique, endurance et alimentation du coureur sur route

Résumé

Basée sur l'union entre les bases théoriques de la nutrition et de l'hydratation de l'athlète d'endurance et leurs applications pratiques, cette édition propose en plus une méthode de planification des séances d'entraînement fondée sur une série de calculs simples et de tables individualisées.