Heartfulness, la méthode : comment la méditation peut changer notre vie

Heartfulness

La méthode

Au cours d'un dialogue riche et stimulant, Kamlesh Patel répond aux questions de Joshua Pollock sur les multiples aspects de la recherche spirituelle, et partage 40 ans d'engagement, d'expérience, de compréhension et de découvertes dans ce domaine.

Dans un style très direct, il explique ce qu'est la méditation, pourquoi méditer, et ce qui fait la particularité de l'approche Heartfulness : le rôle dynamique et central du coeur, la technique de la régénération, l'efficacité de la transmission yogique.

Heartfulness, c'est avant tout une invitation à passer de la pensée au ressenti, de la complexité du mental à la simplicité du coeur. Par son contenu pratique, ce livre permet de faire l'expérience d'une méthode simple et accessible qui a transformé la vie et la conscience de millions de gens.