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Rigolothérapie : aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur

Rigolothérapie : aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur

Name: Rigolothérapie : aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur
Brand: Recyclivre
Author: Yves-Alexandre Thalmann
ISBN: 9782889115440

Yves-Alexandre Thalmann

Poche
23/01/2015
Jouvence

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Résumé

Rigolothérapie

On aime rire et on sait que cela fait du bien. Ce livre explique comment vous pouvez déclencher votre bonne humeur à volonté afin d'aller mieux et vous épanouir !

Loin d'être un recueil d'histoires drôles, il vous guide dans l'élaboration de scénarios rigolatoires dont le but est de vous faire rire. Rire avec les autres, plutôt que rire d'eux.

Alliant les concepts de la psychologie positive aux techniques du yoga du rire, il vous apprend à utiliser votre imagination pour enrayer vos pensées négatives et ainsi améliorer votre quotidien.