Ado et bien dans ta peau : par la pensée, les émotions et les comportements, tu peux faire que ta vie soit plus belle

Ado et bien dans ta peau

Ce livre est le résultat d'un long cheminement de l'enseignant et consultant que je suis. Les adolescents que j'ai rencontrés dans les classes et en situation de coaching individuel (ainsi que par l'intermédiaire de leurs parents et leurs enseignants) me transmettent cet autre message : Cessez de nous mettre l'étiquette « âge bête » ! Nous avons des ressources pour évoluer et grandir ! Reconnaissez notre pouvoir de changement ! Faites-nous confiance ! Aidez-nous plutôt à gérer nos émotions, contrôler nos envies, nos désirs et nos pulsions... pour être davantage responsables.

Dans ce changement de perspective, il y a dans cet ouvrage une cinquantaine de messages, sous forme de SMS, vite lus, avec des commentaires pour chacun et quelques pistes d'application en situations. Ce livre est donc une proposition aux adolescents, mais aussi à tous les adultes qui voudraient écouter leurs émotions pour mieux vivre et surtout pour qu'ils aient la joie de cette découverte : approcher autrement, individuellement et collectivement le monde adolescent.