Pauvre en fodmaps : et 53 recettes

Name: Pauvre en fodmaps : et 53 recettes
Brand: Recyclivre
Author: Julie Delorme
ISBN: 9782889535569

Julie Delorme

Poche
30/06/2021
Jouvence

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Couverture de Pauvre en fodmaps : et 53 recettes par Julie Delorme

Résumé

Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut- être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères ! Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante (fruits, légumes, féculents, produits laitiers...) : identifiez-les et adaptez votre alimentation pour gagner en bien-être et en qualité de vie.

Des conseils santé fondés sur des études scientifiques et des astuces pratiques pour adopter une alimentation pauvre en FODMAPs au quotidien.
La véritable liste des aliments pauvres en FODMAPs
Plus de 50 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles !