Que faire en attendant le psychiatre

Pour le Docteur Banks, la stabilité émotive, c'est d'abord la paix intérieure. Il nous faut donc apprendre à nous adapter constamment à toutes les situations. " Notre cœur, nos poumons, notre estomac sont tous affectés par nos pensées et notre mode de vie. " Découvrez comment bâtir votre personnalité et vérifier son degré de maturité. La principale cause de votre anxiété, c'est vous-même, votre pensée illogique et irrationnelle. En changeant votre façon de penser, vous soignerez le mal par la racine et non par les symptômes. Et surtout, n'oubliez pas : Riez ! car c'est le soleil de l'âme.