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Des os en santé ! : régime alimentaire et programme d'exercices pour prévenir l'ostéoporose

Xandria Williams
  • 01/10/2005
  • Editions Hurtubise inc.
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Couverture de Des os en santé ! : régime alimentaire et programme d'exercices pour prévenir l'ostéoporose par Xandria Williams

Résumé

Chez les 50 ans et plus, on estime qu'une femme sur quatre et un homme sur huit développent l'ostéoporose. L'ostéoporose est inextricablement liée dans l'esprit des gens à l'image d'os cassants et friables, et elle est en général perçue comme un problème dont souffrent les personnes âgées. Mais peu importe l'âge, nous pouvons tous améliorer la santé de nos os !

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