Ce livre de recettes est un autre des outils que je vous offre pour vous aider à atteindre et maintenir votre poids santé. En plus d'être succulentes et nutritives, les recettes présentées ici sont toutes faciles à préparer. Et que dire des collations et des desserts ! Tout simplement délicieux ! J'espère que mon livre vous rendra plus agréables autant la cuisine que l'alimentation, et contribuera à améliorer votre santé. Vous avez pris une bonne décision en acceptant d'assumer la responsabilité de votre poids. N'oubliez jamais que vous pouvez réussir ! Le Dr Phil McGraw s'est donné pour but d'aider le plus grand nombre de personnes à perdre des kilos et à maintenir un poids santé. Et il y arrive ! A ce jour, des millions d'individus ont réussi à perdre régulièrement du poids en modifiant leur perception et leur comportement face à la nourriture. Avec ses deux best-sellers, Pour en finir avec les régimes ! et Le guide alimentaire pour atteindre et maintenir votre poids santé, Dr Phil définissait les premières étapes de sa mission essentielle. Il nous présente maintenant Les recettes pour atteindre et maintenir votre poids santé, un ouvrage de première importance qui vous aidera à obtenir des résultats et à vous libérer une fois pour toutes de votre excès de poids.
