Taï-chi, une introduction pratique

Name: Taï-chi, une introduction pratique
Brand: Recyclivre
Author: Raymond Pawlett
ISBN: 9782895230175

Raymond Pawlett

21/10/2000
Modus Vivendi

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Couverture de Taï-chi, une introduction pratique par Raymond Pawlett

Résumé

De plus en plus de Sens découvrent les bienfaits mentaux, émotionnels et physiques du Tai-chi. Comme dans le cas de tous les arts martiaux venus d'Orient, il repose sur l'harmonisation du corps et de l'esprit dans une pratique qui permet à l'individu de se centrer et de se calmer intérieurement. Pratique quasi méditative, le Tai-chi ressource, guérit et aligne les énergies corporelles. Ce livre contient: L'aspect philosophique et les aspects essentiels qui posent le Tai-chi comme une puissante thérapie physique, mentale et spirituelle; une introduction du Tai-chi complète, présentée étape par étape, expliquant les techniques et procédures pour atteindre les meilleurs résultats; les techniques d'échauffement et les formes de Tai-chi incluant la forme simplifiée et la séquence des 25 mouvements de cette forme.