Le shiatsu est un ancien art de guérir japonais qui fait appel au réseau de méridiens, les canaux dans lesquels circule l'énergie vitale, pour favoriser la relaxation, la guérison et le bien-être physique et psychologique. Le massage s'exerce par pressions digitales, parfois fermes ou douces, en des points précis des méridiens que l'on associe à certains organes ou régions du corps. La personne qui administre le massage peut ainsi traiter une zone en particulier ou le corps dans son ensemble. Ce guide destiné aux débutants vous initiera à cet art de guérir et vous renseignera sur les principes philosophiques qui le sous-tendent. Vous trouverez, de plus, les illustrations des méridiens qui sillonnent le corps et des différentes étapes qui schématisent les techniques propres à cet art.
