Les femmes suivent un régime minceur en moyenne trois fois par an. Cependant, elles grossissent à un rythme de 26% tous les dix ans. Qu'est-ce qui ne va pas ? Il n'existe pas de programme minceur généralisé, adapté à toutes les femmes. Selon de nombreux médecins, la réussite se tonale sur un programme : Un corps mince et ferme à tout âge. Conçu par des femmes pour les femmes qui veulent dorénavant atteindre un poids idéal, le programme Un corps mince et ferme à tout âge vous offre : une approche réaliste permettant d'établir les besoins réels d'une femme en matière de perte de poids; des questionnaires qui aident les femmes à déterminer pourquoi elles se suralimentent et ne font pas suffisamment d'exercice; des exercices spécifiques pour les parties du corps les plus rebelles; des stratégies qui permettent de maîtriser les excès alimentaires causés par les émotions; des mini-repas savoureux à base de vos aliments préférés; des conseils sur l'apparence qui vous aideront à avoir l'air plus ferme dès la première journée; des stratégies, utilisées avec succès par nombre de femmes, qui réduiront votre consommation de matières grasses.
