Fini l'insomnie ! : 28 jours pour mieux dormir grâce à la pleine conscience
Catherine Polan Orzech- 13/10/2021
- éditions de Mortagne
Résumé
Bien malgré elles, de nombreuses personnes souffrent d'insomnie chronique. Ce livre peut les aider. Grâce à un programme de quatre semaines, vous calmerez votre esprit et détendrez votre corps pour enfin atteindre un sommeil réparateur...
Caractéristiques
- Éditions : éditions de Mortagne
- Auteur : Catherine Polan Orzech
- Nombre de pages : 248
- ISBN : 9782897921989
- Date de publication : 13 octobre 2021
- Dimensions (L x H x E cm) : 16 X 23 X 1.7
- Poids (g) : 282
- Reliure : Broché
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