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Stress, un ami pour la vie : comment vivre avec, l'utiliser et rendre votre vie créative et riche

Stress, un ami pour la vie : comment vivre avec, l'utiliser et rendre votre vie créative et riche

Name: Stress, un ami pour la vie : comment vivre avec, l'utiliser et rendre votre vie créative et riche
Brand: Recyclivre
Author: Jenni Adams
ISBN: 9782912795069

Jenni Adams

13/07/1999
Ed. de l'Eveil

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Couverture de Stress, un ami pour la vie : comment vivre avec, l'utiliser et rendre votre vie créative et riche par Jenni Adams

Résumé

Vous avez entre les mains un guide pratique pour coopérer avec le stress. Il propose des solutions créatives qui s'adaptent à tous les modes de vie pour résoudre les problèmes quotidiens.

Contrairement aux idées préconçues, le stress lorsqu'il est bien compris et bien géré, a des effets constructifs. Jenni Adams adopte dans cet ouvrage un regard neuf et sans préjugés et propose une approche positive du stress. Elle suggère au travers d'exercices pratiques l'adoption d'attitudes mentales, alimentaires, respiratoires, posturales, qui sont autant de solutions pour vivre avec intensité sans s'épuiser.