Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Stress contrôle : le stress n'aura pas votre peau !

Daniel Gloaguen
  • 17/10/2005
  • Alpen éditions
NC (0 avis)
Couverture de Stress contrôle : le stress n'aura pas votre peau ! par Daniel Gloaguen

États des livres

Résumé

Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne. Mais à la longue, trop de «mauvais stress» empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir recours systématiquement aux médicaments «relaxants». Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même.

Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif: apprendre à faire de son stress... un allié!

Grâce à ce livre vous saurez:

  • garder votre calme en toute situation
  • bien gérer votre temps
  • améliorer vos relations avec les autres
  • quels sont les aliments anti-stress
  • retrouver un sommeil de qualité avec les plantes
  • vous relaxer grâce aux huiles essentielles
  • tous les bénéfices à attendre du yoga

Prix  4,39 €

En état Bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 12 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  4,39 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Daniel Gloaguen

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours