Les racines du bien-être : vivre et vieillir en forme

Les racines du bien-être
Désiré Le Gall
2e édition

« Tout malade est un homme en bonne santé qui s'ignore. » C'est en partant de ce principe que Désiré Le Gall a réalisé ce livre, véritable guide pratique pour une vie longue et saine.
C'est donc à ceux qui désirent améliorer leur santé que cet ouvrage est destiné. L'auteur y présente l'essentiel de ce qu'il faut connaître, sans dogmatisme, avec réalisme et bon sens.
Pas à pas, le lecteur est guidé dans le changement progressif de ses mauvaises habitudes.
À soixante-douze ans, Désiré Le Gall peut se vanter d'être plus en forme qu'il ne l'était à vingt ans.
Cette forme, il la tient des principes énoncés dans ce guide pratique. À nous de profiter de cette mine de conseils et de nous octroyer une seconde jeunesse...