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Les secrets des centenaires

Collectif
  • 16/05/2012
  • Cardinal
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Couverture de Les secrets des centenaires par Collectif

Résumé

Grâce à ce guide pratique, découvrez les secrets de la vigueur, de la vitalité et de la joie de vivre des centenaires. Oui, il est totalement envisageable de vivre en pleine santé et heureux jusqu'à un âge très avancé, malgré le vieillissement normal du corps. Le livre Les secrets des centenaires dévoile 120 recettes savoureuses permettant de bien manger pour bien vieillir. Dorénavant, nul besoin de sacrifier le plaisir gourmand au profit de la santé. Bon appétit ! Dans ce livre, vous découvrirez comment : Jouir des plaisirs de la table jusqu'à 100 ans ; Être en forme physique et mentale ; Éviter la maladie d'Alzheimer ; Réduire les risques de cancers et autres maladies ; Contrer l'obésité et le surpoids ; Choisir les aliments qui apportent santé et longévité ; Favoriser la santé des os et des articulations ; Cuisiner plus de 120 recettes savoureuses.

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