Imaginez un régime qui vous permettrait de savourer vos mets préférés tout en vous permettant de réduire votre poids avec aisance. Et maintenant, imaginez pouvoir maintenir une taille mince tout au long de votre vie. Dans Le Régime de Beverly Hills, l'auteur Judy Mazel transformera ce rêve en réalité. Elle nous montre comment acquérir de nouveaux comportements et de nouvelles attitudes face à l'alimentation afin d'éviter le cercle vicieux de l'embonpoint et des régimes perpétuels. Judy Mazel, auteur du célèbre Régime hollywoodien, nous offre une approche encore plus efficace et plus révolutionnaire avec ce nouveau Le Régime de Beverly Hills. Le secret de votre nouvelle " identité minceur " réside dans la combinaison judicieuse des aliments. Cette technique, développée par Judy Mazel, vous montre quand et comment combiner les divers groupes d'aliments pour optimiser votre perte de poids et pour conserver votre minceur à vie. Le Régime de Beverly Hills se divise en quatre parties : la première motive et expose la théorie des associations alimentaires judicieuses ; la deuxième décrit comment atteindre son poids idéal ; la troisième présente le régime quotidien échelonné sur 35 jours ; finalement, la dernière partie fournit des recettes délicieuses et rapides, une récapitulation des règles sur les groupes alimentaires et un cahier de travail.
