LE REGIME L.A. SHAPE - 14 jours pour une perte de poids généralisée - David Heber, M.D., Ph.D. Changez votre apparence physique pour le restant de votre vie grâce à une découverte capitale : la prescription personnalisée de protéines qui a déjà réussi à des milliers de personnes ! Démarrez votre programme Perdez votre graisse et contrôlez votre faim Apprenez comment faire vos propres prescriptions de protéines Pratiquez des exercices pour activer votre métabolisme Découvrez les secrets de la motivation Perdez du poids et ne le reprenez plus jamais ! Ce nouvel ouvrage nous propose un vrai changement de vie, « Le régime L.A. Shape ». Ce livre, qui combine les fondements nutritionnels essentiels du code de couleur avec les nouvelles recherches du Centre pour la Nutrition Humaine de l Université de Californie, nous montre comment analyser notre propre morphologie et notre métabolisme, afin d en tenir compte dans l évaluation de nos besoins personnels en protéines spécifiques, (comment prendre en considération ses propres besoins en protéines, ainsi que leur métabolisme, en fonction des différents types de formes de corps) non seulement dans le but de perdre du poids, mais aussi pour changer sa silhouette.
