Smoothies santé

Qu'est-ce qu'un vrai smoothie santé ? De nos jours, les chaînes de restauration rapide offrent toutes une version de cette boisson popularisée dans les années 1980 comme une boisson santé. Cependant, si on y regarde de plus près, ces smoothies contiennent souvent plus de sucre que de vitamines. Avec ce livre proposant rien de moins que les 60 meilleurs smoothies santé du monde se déclinant en de multiples couleurs et saveurs, vous découvrirez les véritables vertus du smoothie fait maison. Chaque combinaison de fruits contient non seulement des vitamines, des minéraux et une foule d'autres nutriments, mais elle vous permet aussi de consommer facilement vos portions quotidiennes de fruits et légumes recommandées. Des recettes rafraichissantes aux vertus curatives qui luttent contre les cancers, maladies du cœur, les maux de tête, les rides, les problèmes de sommeil et stimulent la longévité, la mémoire, le système immunitaire, la santé digestive et nerveuse. Magnifiquement photographiées, ces recettes simples inspirent à consommer davantage de fruits et légumes. LA COLLECTION DES 60 MEILLEURS DU MONDE. Notre époque est celle de la surabondance de choix. Le gourmand d'aujourd'hui fait face à un défi de taille lorsque vient le temps de choisir comment cuisiner des plats savoureux et originaux qui brisent le traintrain. Que l'on consulte le Web, les livres de cuisine, la télé, les amis ou les collègues, on se retrouve vite submergé par les suggestions... bonnes ou mauvaises. Choisir ce qui se fait de mieux sur la planète est maintenant possible. Notre équipe de chefs et de documentalistes ont parcouru le Web, analysé des milliers de pages, consulté des dizaines de gourmets et testé des centaines d'options en cuisine pour sélectionner les 60 meilleures recettes du monde. Pourquoi 60 ? Parce que celles qui se qualifient pour ce Top 60 mondial sont la crème de la crème... de la crème ! Comment peut-on en être certains ? Parce que ce sont les meilleures recettes du monde. POINT FINAL.