Notre souhait à tous est de vivre en bonne santé de notre premier jour au dernier. La méthode hygiéniste est simple puisque ses lois sont celles de la physiologie de la digestion. Elle est à la portée de tous et permet de retrouver son poids idéal.
Tous, nous pouvons choisir :
de consommer des aliments bio, donc de qualité
de décider de bien les associer afin de bien assimiler et bien éliminer
de bien les cuisiner selon des critères de simplicité
de respecter la vie sous toutes ses formes en devenant des humains... humains, c'est-à-dire, en respectant les hommes, les animaux et tout ce qui vit sur la terre. En nous conformant à la loi universelle édictée par Jésus le Nazaréen "Aimez-vous les uns les autres".
Des exemples de menus, des recettes, dont celles du Chef "bio" Marc-André Vial pour les jours de fêtes, vous aideront à mettre en pratique cette méthode simple, sans encourir carences et frustrations : vous mangerez ce que vous appréciez en accordant conscience et attention à la façon dont vous le mangez et pourquoi vous le mangez.
«Que ta nourriture soit ton médicament et ton médicament ta nourriture» a dit Hippocrate.
