Reconnaître et se libérer des émotions responsables du SURPOIDS permet de mincir plus facilement et de stabiliser son poids durablement. Le surpoids est un programme de survie biologique de l’organisme face à un sur-stress psychologique. C’est l’avis de l’auteur, qui nous explique au travers de ces pages quels sont les ressentis et les émotions en cause, ceux qui génèrent ce programme de survie, mais aussi ceux qui vont l’entretenir. Le but est de reconnaître ces ressentis, ces émotions et ces croyances et de les désactiver afin de libérer le programme de survie biologique « il faut stocker au maximum », et ainsi pouvoir mincir plus naturellement, efficacement et durablement. Il redonne un sérieux espoir de pouvoir enfin régler ces problèmes de kilos superflus sans être dans l’effet yoyo ! Il redonne le pouvoir de changer les choses de l’intérieur, par un travail thérapeutique ciblé et rapide, sans attendre le dernier médicament ou régime miracle. Il permet aussi de mieux comprendre cette problématique complexe. En libérant ce programme qui enclenche un besoin irrépressible de manger dès qu’il y a de la nourriture, de finir les plats, une perte de la satiété, la gestion des émotions par la nourriture, le besoin « vital » de se remplir… il s’agit de basculer en mode « vie » et non plus en « survie », un mode plus calme, de sécurité, de confiance et de détachement vis-à-vis de la nourriture, le retour de la sensation de satiété et de réplétion de l’estomac. Cela permet de contrôler à nouveau normalement l’apport nutritionnel… et ainsi de retrouver l’estime de soi et la confiance.
